Беру

5 шагов к цели, шаг первый

Каждый день мы чего-то хотим, будь то стакан воды или домик на берегу моря. Наши желания никогда нас не отпускают. Но в жизни очень часто многие мечты остаются только мечтами и мы в отчаянии говорим, что это все обстоятельства, которые были против нас.

И я расскажу вам про 5 шагов, которые помогут наши цели и желания превратить в реальность.

1 шаг — Опустошение.

Самое первое, что нужно сделать для того, чтобы пустить новую информацию в свою голову – это освободить ее от старой.

Представим, что наш мозг – компьютер. И чем больше файлов мы в него загружаем, тем меньше памяти остается. Чем больше процессов запускаем, тем больше этот компьютер лагает и виснит. Тоже самое происходит с нашим мозгом. Мы ставим новые задачи нашему компьютеру, а у него уже нет энергии их выполнять.

Приведу пример. В нашей голове уже 5 лет висит задача выучить английский язык. И каждый раз, когда мы о ней вспоминаем, мы расстраиваемся и испытываем чувство дискомфорта, думая «Блииин, так и не выучила». Знакомо? А это чувство дискомфорта высасывает у нас энергию и дает нам сконцентрироваться на действительно значимых вещах. Представьте, как вы будете легко себя чувствовать, когда поставите себе дедлайн к изучению английского. Вы, как минимум, освободили свою голову от этой задачи до тех пор, пока дедлайн не нарушен.

Так вот первый шаг — выписать все дела, задачи и мечты, которые занимают нашу голову (от «купить салфетки» до «поехать на Мальдивы»). Потом вычеркнуть те, которые перестали быть актуальными, а для актуальных проставить сроки выполнения и сферу жизни, к которой задача относится («вылечить зуб» — здоровье, «нанять нового сотрудника» — работа и т.д.). И после этого, смело переходите ко второму шагу! Удачи. О своих результатах делитесь со мной в Интаграме.

Про остальные шаги поговорим сегодня вечером.

Автор: Ксения Прудникова

Посмотреть еще

Если работа не в радость

Если работа не в радость, то что-то в ней исчезло. А, может быть, и изначально …