Психология

Распорядок дня: самое время для…

Выпить чашечку кофе, позавтракать или поработать? Во сколько лучше делать все то, что мы делаем каждый день в одно и то же время, – может быть, эффективности ради стоит поменять занятия местами? 07.00. Белковая пища. За время сна наш организм интенсивно расходует белки, восполнить их недостаток поможет творог, яйца, молочные …

Подробнее

Пять привычек, которые мешают работе

Как часто вы просыпались с мыслью, что сегодняшний день будет чрезвычайно продуктивным? Ехали на работу, в уме составляя список дел, а вечером выходили из офиса, не чувствуя ничего, кроме разочарования от очередного бездарно проведенного дня? Как научиться работать более продуктивно? Да, часто нам мешают какие-то независящие от нас причины и …

Подробнее

Одиночество всегда неслучайно?

Чтобы распознать причины одиночества, нужен глубокий честный самоанализ и достаточное количество смелости. Что может подтолкнуть нас к размышлениям на эту тему? Мнение психоаналитика Энрикетты Букли и личные истории. Пять мужчин – пять неудач У Светланы богатый опыт по части неудавшихся отношений. «Первый, Михаил, был прекрасным, но невыносимым эгоистом. Второй, Алексей, …

Подробнее

Как научиться позитивно мыслить

В наши дни основой внешнего успеха и комфортного психологического самочувствия является оптимистический взгляд на жизнь и позитивное мышление. Человек, умеющий позитивно мыслить и транслировать свою жизненную позицию окружающим, всегда производит эффектное впечатление.  Нередко люди задаются вопросом о том, как научиться позитивно мыслить в ситуации, когда в жизни так много различных …

Подробнее

Как бросить курить и не прибавить в весе

Считается, что женщина, бросив курить, рискует расстаться со стройной фигурой. Увы, так часто происходит, тем не менее, есть способы навсегда забыть о сигарете и не прибавить лишние килограммы, пишет Pannochka.net. С возрастом почти каждый человек набирает вес. У курильщиков это происходит медленнее, но после расставания с вредной привычкой появляются лишние …

Подробнее