Women’s Lifestyle

Как устроить разгрузочный день

Часто разгрузочные дни путают с диетой. При этом мало кто задумывается над тем, к чему может привести бездумное и неправильное голодание. Важно понимать, что главная цель разгрузочных дней — не в быстром похудении, а в оздоровлении организма. В частности, вы сможете нормализовать работу кишечника, печени, почек, избавиться от токсинов, улучшить …

Подробнее

7 простых шагов к фитнес-целям

Не бойтесь ставить перед собой большие цели и добиваться их! Выполните эти несложные шаги по эффективной установке целей, и вы увидите, как мечты превращаются в реальность. Чем бы вы ни занимались, чтобы достичь успеха всегда нужен план. В фитнесе также работает это правило. Вы достигнете больших успехов, если будете четко …

Подробнее

Рецепт идеальной фигуры от Хелли Берри

У Хелли Берри идеальная фигура благодаря программе “5 шагов”, разработанной диетологом из Голливуда Харли Пастернаком. Его простые советы помогут и другим женщинам достичь совершенства. Нужно принимать пищу в день пять раз и заниматься фитнесом столько же раз в неделю. Старайтесь выполнять упражнения регулярно. Устойчивым результат станет после привыкания организма к …

Подробнее

Как бросить курить и не прибавить в весе

Считается, что женщина, бросив курить, рискует расстаться со стройной фигурой. Увы, так часто происходит, тем не менее, есть способы навсегда забыть о сигарете и не прибавить лишние килограммы, пишет Pannochka.net. С возрастом почти каждый человек набирает вес. У курильщиков это происходит медленнее, но после расставания с вредной привычкой появляются лишние …

Подробнее

Любовные традиции в разных странах мира

Поскольку у любви нет географических границ, мы решили поведать о любовных традициях в разных странах, чтобы ты была во все оружии и не ударила в грязь лицом. АНГЛИЯ Существует общепринятое мнение, что англичане — холодная и чопорная нация с долей снобизма в характере. Как правило, отношения англичан складываются из многолетней …

Подробнее

Сударь, ловите комплимент: какие фразы нужно говорить мужчинам

Правильные фразы, произнесенные в нужный момент, могут укрепить отношения и заложить правильный фундамент для будущего вашей пары. А если мыслить менее масштабно, то с помощью пары слов можно умело направить мужчину в нужную для вас сторону. Например, к полочке, которую срочно нужно прибить на кухне. Мужчины любят, когда их хвалят, …

Подробнее

Женские капризы. Как не зайти слишком далеко?

Женщина и капризы — две части одного целого. Прекрасная половина человечества жить не может без капризов, ведь с их помощью женщины показывают свою слабость и зависимость от мужчин. С помощью капризов мы стараемся привлечь к себе внимание и получить то, о чем мечтаем. Но есть одно большое НО! Нужно чувствовать …

Подробнее

Какие привычки стоит завести в 2016 году

Начало года — самое подходящее время, чтобы пересмотреть свои гардеробные привычки и свое отношение к одежде и внешнему виду. Итак, в новом году обещаем себе: Отказаться от веры в идеальную систему Знаете, чем отличается хорошее современное модное издание или интернет-ресурс от любого другого? В современном уже давно не делят женщин …

Подробнее

Строим счастье: российским парам помогут решить семейные проблемы

Главное — погода в доме! В Москве в будущем году запустят специальные тренинги для супружеских пар, столкнувшихся с семейными проблемами. Влюбленным окажут профессиональную психологическую помощь и помогут сохранить отношения. Как сообщает официальный порт мэра и правильства Москвы, в рамках тренинга, который окрестили «Погода в доме», женатые пары научатся работать над взаимоотношениями. …

Подробнее

Магическая уборка: как раз и навсегда навести порядок в доме

Сегодня японку Мари Кондо знают во всем мире: ее книга «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни» в короткие сроки стала бестселлером и была опубликована в более чем 30 странах. С 5 лет Мари нравилось листать женские журналы, рассматривая фотографии вкусных блюд и читая о том, как удалить пятна …

Подробнее